Estoy embarazada,¿es seguro tomar kombucha?
La ✨kombucha✨ ha ganado popularidad en todo el mundo gracias a sus beneficios para la salud. 🔝
Aunque personalmente me encanta la kombucha😍, recientemente una paciente embarazada 🤰de 8 semanas me hizo una pregunta muy importante: ⚠️
¿Es seguro tomar kombucha durante el embarazo?
Ojo: la pregunta a responder es sobre seguridad, no si puede o no pueden las mujeres embarazadas tomarlo. Al final de cuentas es una decisión personal. Más revisamos y compartimos la evidencia científica y algunas conclusiones que ayudaran a responderte esta pregunta.❓
Recomendaciones Generales:
Según el CDC, el consumo diario de kombucha no debe sobrepasar los 100 ml en personas sanas no embarazadas.
Debido a la posibilidad de generar reacciones tóxicas en algunos individuos, el consumo de kombucha está contraindicado para madres lactantes, mujeres embarazadas y niños menores de 4 años.
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