Reflujo y acidez estomacal

Seguro ubicas ese famoso líquido rosa o esas pastillas efervescentes sabor limón que venden en todas partes para los días cuando comiste un poco demás. Pero resulta que, en México, no solo se utilizan de vez en cuando, sino que se han convertido en fármacos de cajón en la vida de muchas personas que tienen síntomas recurrentes de reflujo y acidez estomacal.

En el episodio de esta semana, David Flores nos acompaña para adentrarnos en la relevancia que implica no solo tapar el síntoma con riopan, pepto bismol, melox o alkazeltser (sí, dijimos las marcas), sino atender la raíz del porqué tenemos estos síntomas, para prevenir las repercusiones a largo plazo.

¿Qué tan seguido usas los medicamentos que mencionamos?

Tomar antiácidos de manera recurrente para el reflujo y la acidez estomacal, es como ponerle un curita a una herida que requiere puntadas.

No estamos diciendo que los medicamentos antiácidos no sirvan, habrá momentos donde puedan ser requeridos, sin embargo, es importante indagar en la raíz del problema y no solo eliminar el síntoma, pues sin ello, siempre volverá a aparecer.

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Cuando hablamos de reflujo gastroesofágico es importante distinguir entre detonador y causante. El picante es un detonador de los síntomas, pero no lo que causa el problema ¿y entonces que hago además de no comer picante? Verás que varias de las acciones de autocuidado no se tratan de lo que comes, sino cómo lo comes

¿Cuáles pondrás en práctica?

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TEMAS HABLADOS EN ESTE EPISODIO:

• Síntomas del reflujo y la acidez estomacal
• Complicaciones a largo plazo del reflujo estomacal
• Consumo de antiácidos

NUESTRO INVITADO:

David Flores Pardo - Licenciado en nutrición con enfoque en salud digestiva y cambio de hábitos

INSTAGRAM: @nutrecion

FACEBOOK: @lnca.davidflorespardo